#095 – Mit dem Ungelösten im Herzen

00:00:02: Hallo und herzlich willkommen zu einer neuen Folge hier bei Tiefa Leben Lernen.

00:00:08: Schön, dass du dabei bist, schön das du bist!

00:00:12: Und dich hier mit uns dem mutigen Abenteuer- und Experiment stillezulernen stellst.

00:00:21: Diese Woche lassen wir uns vor fünf Minuten der Stille von einem kleinen Text von Rillküppe geleiten.

00:00:30: die heutige Strophe aus diesem Text lautet Man muss Geduld haben, mit dem Ungelösten im Herzen und versuchen die Fragen selber lieb zu haben.

00:00:46: Wie verschlossene Stuben und wie Bücher, die in einer sehr fremden Sprache geschrieben

00:00:54: sind.".

00:00:57: Rilke hat diese Antwort auch einem jungen Dichter geschrieben der ihn Sinngemäß gefragt hat, wie man umgehen soll mit Dingen im Leben.

00:01:09: Die schwierig sind die herausfordernd sind, die wir nicht verstehen.

00:01:16: und das war rilkes Antwort!

00:01:19: Man muss Geduld haben – Mit dem Ungelösten im Herzen Und versuchen, die Fragen selber lieb zu haben Wie verschlossene Stuben und wie Bücher, die in einer sehr fremden Sprache geschrieben sind.

00:01:40: Und wie geht dir das mit ungelösten Dingen in deinem Herzen?

00:01:47: Oft sind wir so verliebt glaube ich in die Antwort, dass wir nicht auf die Idee kommen, die Fragen selber lieb zu haben.

00:01:59: In der Psychologie gibt es eine große Strömung inzwischen oder eine wachsende Strömungen Innerhalb der positiven Psychologie oder vor allem aus der positven Psychologie bekannt geworden, wo es darum geht auf unsere Ressourcen zu schauen das was gut läuft in unserem Leben.

00:02:21: Und wir haben so eine Tendenz immer auf das Schwierige und Herausforderne zu schauen.

00:02:27: Eine andere große Strömung hat mit selbst Mitgefühl und Achtsamkeit zu tun – mit Präsenz im eigenen Leben Ein Stück weit vielleicht auch reinfließend in sowas was wir hier praktizieren, still zu werben.

00:02:44: Dazu sein mit dem was ist Aber die Fragen selber liebzuhaben Ist nochmal eine ganz andere Stufe finde ich.

00:02:56: Wie ne Freundin von mir vor einigen Tagen sagte Wir müssen akzeptieren Was da is.

00:03:02: nur dann kann es sich verändern.

00:03:05: Aber wenn wir versuchen zu akzeptieren, damit es sich verändert, klappt's nicht.

00:03:10: Ein kleines Paradoxon in den östlichen Traditionen sind logische Paradoxons.

00:03:20: Ich weiß nicht was der plural ist.

00:03:22: Paradoxi eingebaut... Wenn du zum Beispiel mal das Stichwort Korn googlst dann findest du witzige Texte die Dazu dienen, dass unser logischer Verstand was zu tun hat und zugleich keine Antwort findet.

00:03:42: Auf das wir üben können da zu sein!

00:03:46: Vielleicht mit rilkes Worten, dass wir übengönnen mit dem ungelöstenem Herzen geduldig dazusein'n Und vielleicht von dort ausgehend sogar uns liebevoll zuzuwenden dem was eben da ist mit dem Ungelösten in unserem Herzen.

00:04:09: Vielleicht nicht nur die Fragen, sondern auch uns selber lieb zu haben – mit all den Herausforderungen, mit all dem Schwierigen, mit allen Teilen, die vielleicht ganz verzweifelt nach einer Antwort verlangen oder auch einfach mit kleinen Unbequemlichkeiten natürlich auch mit alldem Positiven und all den Ressourcen Mit all dem Wichtigen.

00:04:37: aus der Nervensystemtheorie wissen wir inzwischen sogar, dass all das Positive ganz wichtig ist damit wir da sein können mit den anderen Facetten.

00:04:49: Und so magst du vielleicht heute ein bisschen üben wenn wir gleich in fünf Minuten der Stille gehen mit dem Ungelösten im Herzen Geduld zu haben und vielleicht versuchen die Fragen selber liebzuhaben.

00:05:10: So lad ich dich ein, jetzt noch einmal tief durch zu atmen.

00:05:16: Durch die Nase ein und den Mund aus – das kann das Ankommen unterstützen anzukommen dort wo und wie du gerade bist.

00:05:39: Und dann zu erleben alles Gelöste und Alles Ungelöste in deinem Leben hier!

00:05:52: Für Moment in fünf Minuten der Stille.

00:11:07: Und das waren sie für heute, nie fünf Minuten die Stille?

00:11:18: Vielleicht magst du dir noch einen Moment geben, egal was und wie sich gerade bei dir gezeigt hat auch jetzt wieder da zu sein mit allem vielleicht auch ungelösten mit allen Gefühlen und Gedanken die vielleicht manchmal noch wie verschlossene Stuben oder Bücher in einer sehr fremden Sprache sind.

00:11:56: Meine Sprache zu lernen, einen verlorenen Schlüssel zu finden kann manchmal Arbeit bedeuten, kann manchmal rumwuselig werden und braucht vielleicht so sagt Rilke hier – manchmal einfach Geduld!

00:12:21: auszuhalten und da zu sein, mit dem Ungelösten.

00:12:29: So wie es in der Strophe davor heißt als ob die Ewigkeit vor uns lege sorglos still und weit.

00:12:42: Und so freue ich mich dass du heute hier dabei gewesen bist, freue mich das.

00:12:48: du bist Mit allem zunehmend, was ich zeigt da sein kannst in deinem Leben und gerade auch mit dem Ungelösten im Herzen.

00:13:09: Dazu wünsche ich dir Ruhe, Frieden, Präsenz – und freue mich wenn du auch beim nächsten Mal wieder einen Schalt ist.

00:13:18: hier bei Tiefer leben lernen!

00:13:21: Und unsere mutigen Abenteuer- und Experiment der Stille.

00:13:26: Alles Gute dir und bis dann!