#094 – Der Sommer kommt doch
Shownotes
In dieser Folge unseres Praxiswegs „Stille lernen“ üben wir gemeinsam fünf Minuten Stille. 🌿
Tiefer Leben Lernen verbindet Achtsamkeit, Embodiment, Psychologie und Spiritualität – in kleinen täglichen Impulsen auf dem Weg zu mehr Präsenz.
„Der Sommer kommt doch.“
Vielleicht ist das einer der hoffnungsvollsten Sätze in diesem Text von Rilke.
Nicht, weil dadurch plötzlich alles leicht wird. Sondern weil darin Vertrauen steckt.
Viele Dinge in unserem Leben entstehen langsamer, als wir es gerne hätten.
Veränderung. Heilung. Wachstum.
Und vielleicht liegt eine Einladung darin, trotzdem geduldig da zu sein.
Die Einladung für heute: Zu spüren, was sich verändert, wenn du einen Moment lang nicht drängen musst.
Am Ende dieser Folge: Fünf Minuten Stille – sorglos, still und weit.
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Hinweis Dieser Podcast versteht sich als Einladung zum Aufbau einer eigenen Praxis der Stille und ist keine therapeutische oder medizinische Begleitung. Stille kann innere Prozesse vertiefen und auch herausfordernde Inhalte berühren. Bitte achte gut auf dich und entscheide jederzeit selbst, ob eine Übung oder ein Moment der Stille für dich gerade stimmig ist.
Transkript anzeigen
00:00:02: Man muss den Dingen die eigene, stille und gestörte Entwicklung lassen.
00:00:08: Die Tiefe von innen kommt und durch nichts gedrängt oder beschleunigt werden kann – alles ist austragen und dann gebären!
00:00:19: Reifen wie der Baum, der seine Säfte nicht drängt und getrost in den Stürmen des Frühlings steht ohne die Angst dass dahinter kein Sommer kommen könnte….
00:00:34: Er kommt doch, aber er kommt nur zu den Geduldigen.
00:00:41: Die da sind als ob die Ewigkeit vor ihnen läge so sorglos still und
00:00:48: weit.".
00:00:51: Und damit heiß ich dich herzlich willkommen zu einer neuen Folge hier bei Tief erleben lernen und unserem mutigen Abenteuer- und Experiment der Stille wo wir uns Schritt für Schritt dieses Jahr an bis zu zehn Minuten der Stille herantasten.
00:01:12: Wir lassen es dazu von verschiedenen Impulsen begleiten und in dieser Woche ist das ein Text von Rilke, den du gerade in Auszügen gehört hast.
00:01:24: Reifen wie ein Baum, der seine Säfte nicht drängt – da haben wir uns gestern ein paar Gedanken so angehört.
00:01:31: wenn du das hier in Echtzeit hörst Wenn du diese Folge einfach irgendwie hineingestolpert gefunden hast, kannst du noch mal zurückspringen oder auch zwei Folgen zurück wenn du einmal den ganzen Text hören möchtest.
00:01:46: Und heute geht es weiter – der Sommer kommt doch!
00:01:51: Aber er kommt nur zu dem Geduldigen die da sind als ob die Ewigkeit vor ihnen läge so sorglos still und weit.
00:02:05: Gestern haben wir uns ein bisschen mit Ängsten beschäftigt, dass der Sommer vielleicht nicht kommen könnte und was das für uns bedeuten mag.
00:02:15: Und heute möchte ich dich und möchte ich uns einladen einmal zu spüren, was es mit dir macht wenn da eine Versicherung wäre wie dieser Text sie gibt Dass da einen Sommer kommt.
00:02:34: Rilke schreibt hier Der Sommer Kommt Aber Er kommt nur zu den Geduldigen, die da sind als ob die Ewigkeit vor ihnen lege.
00:02:47: So sorglos still und weit!
00:02:54: Viele der Dinge, die wir glauben zu brauchen, die irgendwie entstehen sollen in unserem Leben – vielleicht auch Veränderungen, wie ein Sommer auf denen wir warten – kommen nicht immer ganz In dem Tempo will wir uns das erhoffen.
00:03:16: Es gibt ein sehr bekanntes Zitat, vielleicht habe ich das auch hier schon mal zitiert von Fritz Perls Begründer der Gestalttherapie Der sinngemäß sagt dass Veränderungen ironischerweise dann eintreffen wenn wir sie nicht mehr suchen und dieser Gedanke taucht auch in anderen spirituellen Traditionen und Kulturen in ganz unterschiedlicher Art und Weise auf.
00:03:44: Dass wenn wir wirklich loslassen, wie empfangen können haben wir vielleicht schon mal gehört.
00:03:51: Und dass die Hände erst offen sein müssen, damit wir was Neues empfanken können und so weiter und sofort!
00:04:00: Und für heute – vielleicht wenn wir gleich in fünf Minuten der Stille gehen – einmal die Einladung zu spüren, was passiert in deinem Körper?
00:04:12: Wenn du wie ein Baum wärst….
00:04:14: Vielleicht stehst du gerade im Frühling, vielleicht ist auch in irgendeiner Form Herbst oder Winter bei dir.
00:04:22: Aber wie würde sich das anfühlen wenn Du wüsstest dass ein Sommer kommt?
00:04:29: Und vielleicht auch nur die Idee eines Sommers ohne dass das bedeuten muss das jetzt alles gut wird was oder wie auch immer sich das gerade zeigt bei Dir.
00:04:42: Vielleicht nur mit der Idee da zu sein Ein Prozent mehr Sommer sein könnte irgendwann, später.
00:04:53: Wenn du und wenn wir jetzt gerade ein ganz bisschen üben – Geduldig da zu sein!
00:05:02: Als ob die Ewigkeit vor uns läge.
00:05:05: Sorglos still und weit Und der eine oder andere glaubt vielleicht sogar das da Eine Ewigkeit für uns liegt dass die Seele einen weiteren Weg geht.
00:05:23: Was auch immer du glaubst oder nicht, ich lade dich ein jetzt einmal tief durch zu atmen alle Gedanken auch wieder ziehen zu lassen und einfach zu schauen wie es ist geduldig da zu sein für fünf Minuten heute Moment für Moment Artenzug für Artenzug Und einfach neugierig zu schauen, wie das ist heute hier und jetzt.
00:11:12: Das waren sie für heute die fünf Minuten der Stille.
00:11:23: Vielleicht magst du dir noch einen Moment geben deine Erfahrung in Worte zu kleiden wenn Sie gerade Worte finden möchten vielleicht auch das Körpergefühl ein inneres Bild Gedanken, eine Emotion zu registrieren.
00:11:54: Vielleicht einfach kurz zu spüren was sich gezeigt hat in den fünf Minuten bei dir?
00:12:01: Vielleicht bist du beim Thema Geduld gewesen und geblieben vielleicht auch ganz woanders gelandet.
00:12:12: Und egal was und wie sich gezeigt habt schön dass du heute hier dabei gewesen bist und ein bisschen experimentiert hast mit dem Sein in deinem Leben.
00:12:28: Wenigstens für fünf Minuten, so präsent du eben heute da warst und bist!
00:12:36: Ich freue mich auf jeden Fall dass du dir ein bisschen Geduld und Zeit genommen hast für dieses kleine Experiment heute hier und jetzt Und ich wünsche dir einen richtig guten Tag Abend oder morgen wann und wie auch immer du das hier hörst Und wünsch dir, dass du reifen darfst wie ein Baum der seine Säfte nicht drängt und getrost in den Stürmen des Frühlings steht.
00:13:09: Ohne Angst!
00:13:11: Dass dahinter kein Sommer kommen könnte – denn er kommt wenn auch zu dem Geduldigen.
00:13:20: Alles Gute Dir und vielleicht bis zum nächsten Mal hier bei Tiefa leben lernen.
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