#092 – Nicht alles, was zählt, kann gemessen werden

00:00:02: Hallo und herzlich willkommen zu einer neuen Woche.

00:00:06: Und einer neuen Folge hier bei Tiefall Leben Lernen.

00:00:11: Schön, dass du dabei bist.

00:00:13: Schön das Du bist!

00:00:15: Und dich hier mit uns gemeinsam dem mutigen Abenteuer- und Experiment stiller zu üben stellst.

00:00:24: Wo wir uns gemeinsam Schritt für Schritt an bis zu zehn Minuten der Stille annähern wollen In diesem Jahr Woche für Woche, Tag für Tag unter der Woche.

00:00:36: Und wir haben dabei immer noch ein paar Worte die uns zum Eingang begleiten – ein kleines Thema was uns so grob durch den Monat leitet!

00:00:46: Aber das Ganze ist und soll auch ein schönes Experiment bleiben.

00:00:51: Von daher freue ich mich dass du heute hier dabei bist?

00:00:56: Wir haben uns für diesen Monat ein wenig das Stichwort Wissenschaft zur Seite genommen den ersten zwei Wochen ein paar Studien angeschaut, in der letzten Woche dann ein bisschen in die eigene Erfahrung zurückgewechselt.

00:01:11: Und das möchte ich auch in dieser Woche weiter tun!

00:01:14: Ich habe ein schönes Zitat gefunden von William Bruce Cameron, wird auch oft allbei Einstein zugeschrieben – man kann sicher nie so ganz sicher sein heutzutage – aber er sagt not everything that counts can be counted nicht alles was zählt kann gezählt oder gemessen werden.

00:01:36: Und von daher finde ich die Stille immer eine gute Einladung, direkt in das Phänomenologische in unsere eigene Erfahrung einzutauchen und dann gerne – und immer wieder auch – wissenschaftliche Studien- und Inhalte zu nutzen, die uns begleiten dürfen und inspirieren dürfen aber darüber nicht zu verlieren worum es vielleicht auch geht und zwar unsere eigene Erfahrung.

00:02:05: Und so habe ich heute mal wieder ein kleines Gedicht für uns, was ich ja diese Woche uns begleiten lassen möchte.

00:02:15: Es ist tatsächlich gar nicht so klein.

00:02:17: deswegen müssen wir mal schauen wie wir uns da herantasten diese Woche.

00:02:23: und es ist tatsächlich auch nicht unbedingt einen Rein lyrisches Gedicht, aber irgendwo schon vielleicht auch einfach ein Text von Rainer Maria Rilke mit dem Titel Über die Geduld.

00:02:40: So schreibt er im Jahr drei.

00:02:43: Man muss den Dingen die eigene stille ungestörte Entwicklung lassen, die tief von innen kommt und durch nichts gedrängt oder beschleunigt werden

00:02:57: kann.".

00:02:59: Alles ist austragen und dann gebären.

00:03:04: Reifen wie der Baum, der seine Säfte nicht drängt Und getrost in den Stürmen des Frühlings steht Ohne Angst dass dahinter kein Sommer kommen könnte.

00:03:19: Er kommt doch Aber er kommt nur zu dem Geduldigen Die da sind als ob die Ewigkeit vor ihn läge so sorglos, still und weit.

00:03:34: Man muss Geduld haben mit dem Ungelösten im Herzen und versuchen die Fragen selber lieb zu haben wie verschlossene Stuben und wie Bücher, die in einer sehr fremden Sprache geschrieben sind.

00:03:51: Es handelt sich darum alles zu leben.

00:03:56: Wenn man die Fragen lebt Lebt man vielleicht allmählich, ohne es zu merken eines fremden Tages in die Antworten hinein.

00:04:12: und vielleicht magst du dir einen Moment geben um zu spüren was dieser Text mit ihr macht.

00:04:23: Mich hat er tatsächlich damals unter anderem inspiriert und ermutigt bei dieser Idee eine Art Format zu schaffen oder damit zu experimentieren, wo alles gelebt werden darf.

00:04:38: Es handelt sich darum, alles zu leben.

00:04:42: Deswegen auch der Titel «Tieferleben lernen» ein bisschen mit der Idee verschiedener und ganzheitliche Aspekte zu integrieren – und vielleicht auch hier in Verbindung gerade mit der Stille.

00:04:58: Fragen zu leben, unausgesprochenes zu leben….

00:05:03: Geduld zu haben kommt viel vor in diesem Text.

00:05:07: Wir werden mal diese Woche Schritt für Schritt, vielleicht Strophe für Strophe durchgehen!

00:05:14: Jetzt lad ich Dich und ladig uns ein, während wir uns auf fünf Minuten der Stille einstellen nochmal tief durchzuatmen ganz bewusst anzukommen dort wo und wie Du gerade bist Und vielleicht das Gefühl, was gerade bei dir entstanden ist beim Zuhören wahrzunehmen und dem vielleicht Raum zu geben in den nächsten fünf Minuten oder auch allem Raum zugeben.

00:05:56: Was ich gerade zeigen möchte in deinem Leben Moment für Moment In fünf Minuten der Stille und immer wieder zurückzukommen ins Hier- und Jetztatemzug Für Atemzug immer wieder hier und jetzt.

00:11:12: Und das waren sie für heute, unsere fünf Minuten der Stille.

00:11:21: Vielleicht magst du dir noch einen Moment geben um nachklingen zu lassen was sich in dir bewegt?

00:11:35: Dann freue ich mich dass du heute hier dabei gewesen bist Bei tiefer Leben lernen und so einem kleinen Abenteuer- und Experiment stille zu wagen, freue mich diese Woche ein bisschen mit dir tiefer in den Text von Rilke einzutauchen.

00:11:59: Vielleicht magst du dir zum Abschluss noch ein kleines Danke sagen, dass du dir die Zeit genommen hast – ein bisschen gegen Wertigkeit zu praktizieren.

00:12:12: Vielleicht merkst du schon eine kleine Veränderung, wenn du das hier seit längerem machst.

00:12:18: Wenn du ganz neu dabei bist herzlich willkommen.

00:12:21: vielleicht magst du dich einfach auf die Reise einlassen und falls fünf Minuten stille zu viel sind für dich kannst du gerne zurück springen.

00:12:31: zur den früheren Folgen jetzt wünsche ich dir alles gute Frieden und Ruhe.

00:12:40: freue mich, dass du hier heute dabei gewesen bist.

00:12:43: Freue mich, das du bist und sag mal bis dann alles Gute dir!

00:12:50: Und vielleicht hören wir uns in der nächsten Folge wieder bei Tiefer Leben Lernen.

00:12:56: Mach's gut!