#009 – Dem Körper zuhören

Shownotes

Diese Folge lädt dich ein, vom Denken ins Spüren zu kommen. 🌱

Wir setzen unseren Praxisweg „Stille lernen“ fort und erforschen, wie Texte, Gedanken und Lebensereignisse im Körper landen dürfen. Der Fokus liegt auf Körperwahrnehmung und Präsenz. 🧭

„Stille lernen“ ist ein Praxisweg. Ein mutiges Abenteuer und ein Experiment, bei dem wir uns gemeinsam und ohne Eile der Stille nähern. 🕊️

In dieser Episode: • Körperwahrnehmung statt Bewertung
• somatische Neugier
• Atem als Zugang
• zweieinhalb Minuten angeleitete Stille

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