#060 – Einen Schritt zurücktreten

Shownotes

In dieser Folge unseres Praxiswegs „Stille lernen“ üben wir gemeinsam Vier Minuten Stille. 🌿

Tiefer Leben Lernen verbindet Achtsamkeit, Embodiment, Psychologie und Spiritualität – in kleinen täglichen Impulsen auf dem Weg zu mehr Präsenz.

Unsere Gedanken sind oft schneller, als wir merken. Bewertungen. Geschichten. Automatische Reaktionen.

Und die Stille kann ein Ort sein, das zu bemerken. Vielleicht brauchst du nichts zu verändern. Nur einen kleinen Schritt zurückzutreten.

Kannst du wahrnehmen, dass du wahrnimmst? Und dir selbst dabei zusehen?

Am Ende dieser Folge: Vier Minuten Stille – ein Raum für genau diesen Schritt.

Mehr zum Podcast www.gabrielkirchner.com/podcast

Hinweis Dieser Podcast versteht sich als Einladung zum Aufbau einer eigenen Praxis der Stille und ist keine therapeutische oder medizinische Begleitung. Stille kann innere Prozesse vertiefen und auch herausfordernde Inhalte berühren. Bitte achte gut auf dich und entscheide jederzeit selbst, ob eine Übung oder ein Moment der Stille für dich gerade stimmig ist.