#057 – Zurück zu dir

Shownotes

In dieser Folge unseres Praxiswegs „Stille lernen“ üben wir gemeinsam Vier Minuten Stille. 🌿

Tiefer Leben Lernen verbindet Achtsamkeit, Embodiment, Psychologie und Spiritualität – in kleinen täglichen Impulsen auf dem Weg zu mehr Präsenz.

Vielleicht kommst du gerade aus den letzten Tagen – Begegnungen, Gespräche, vielleicht auch Aktivierung.

Und manchmal passiert genau das: Dass wir uns im Außen verlieren. Dass wir reagieren – statt wahrzunehmen.

Diese Folge ist eine Einladung, wieder bei dir anzukommen: Wie ging es dir in den letzten Tagen wirklich? Was war vielleicht anstrengend – und wo hast du dich verloren?

Und kannst du jetzt, in diesem Moment, wieder ein Stück zurück zu dir kommen?

Am Ende dieser Folge: Vier Minuten Stille – ein Raum, um genau das zu üben.

Mehr zum Podcast www.gabrielkirchner.com/podcast

Hinweis Dieser Podcast versteht sich als Einladung zum Aufbau einer eigenen Praxis der Stille und ist keine therapeutische oder medizinische Begleitung. Stille kann innere Prozesse vertiefen und auch herausfordernde Inhalte berühren. Bitte achte gut auf dich und entscheide jederzeit selbst, ob eine Übung oder ein Moment der Stille für dich gerade stimmig ist.