#052 – Einfach still werden

Shownotes

In dieser Folge unseres Praxiswegs „Stille lernen“ üben wir gemeinsam Dreieinhalb Minuten Stille. 🌿

Tiefer Leben Lernen verbindet Achtsamkeit, Embodiment, Psychologie und Spiritualität – in kleinen täglichen Impulsen auf dem Weg zu mehr Präsenz.

Diese Woche sind wir in der Osterwoche – und gehen einen Schritt zurück von vielen Worten hin zu mehr direkter Erfahrung. Vielleicht ist genau das eine Herausforderung: Weniger Input. Weniger Gedanken. Mehr unmittelbares Erleben.

Du bist eingeladen, im Körper anzukommen. Zu spüren, was gerade da ist. Vielleicht eine Hand auf einen Ort zu legen, der sich meldet.

Und dann langsam loszulassen – in den Moment hinein. Wie ist es gerade, einfach da zu sein? Ohne etwas verändern zu müssen?

Am Ende dieser Folge: Dreieinhalb Minuten Stille – ein Raum, um genau das zu erleben.

Mehr zum Podcast www.gabrielkirchner.com/podcast

Hinweis Dieser Podcast versteht sich als Einladung zum Aufbau einer eigenen Praxis der Stille und ist keine therapeutische oder medizinische Begleitung. Stille kann innere Prozesse vertiefen und auch herausfordernde Inhalte berühren. Bitte achte gut auf dich und entscheide jederzeit selbst, ob eine Übung oder ein Moment der Stille für dich gerade stimmig ist.