#034 – Sammeln oder Loslassen?

Shownotes

„Sie aufzusammeln und zu sparen, das kommt dem Kind nicht in den Sinn.“

Wir sammeln Erinnerungen, Erfahrungen, Sicherheiten. Das hat seine Funktion. Doch manchmal verlieren wir uns im Festhalten – und verpassen den Moment.

In dieser Folge fragen wir: – Wo sammle und speichere ich in meinem Leben? – Dient es mir noch? – Oder halte ich aus alten Mustern fest?

Auch im Körper können sich Spannungen ansammeln. Die Praxis der Stille lädt ein, wahrzunehmen – und sanft zu prüfen, was heute losgelassen werden darf.

Dreieinhalb Minuten Präsenz als Übung im Hier und Jetzt zu bleiben.

Mehr zum Podcast: www.gabrielkirchner.com/podcast

Hinweis: Dieser Podcast versteht sich als Einladung zum Aufbau einer eigenen Praxis der Stille und ist keine therapeutische oder medizinische Begleitung. Stille kann innere Prozesse vertiefen und auch herausfordernde Inhalte berühren. Bitte achte gut auf Dich und entscheide jederzeit selbst, ob eine Übung oder ein Moment der Stille für Dich gerade stimmig ist.