#033 – Lass dir den Tag geschehen

Shownotes

„Und lass dir jeden Tag geschehen.“

Eine Einladung, die unserer Kultur zunächst fremd erscheinen mag. Wir sind es gewohnt zu gestalten, zu planen, zu kontrollieren. Und doch zeigt uns das Leben immer wieder, dass nicht alles steuerbar ist.

In dieser Folge vertiefen wir die nächsten Zeilen aus Rilkes Gedicht und erkunden: – Kontrolle und Loslassen – Sicherheit im Nervensystem – alte Schutzmuster – die Fähigkeit, im Heute zu bleiben

Unser Körper erinnert uns daran: Wir sind hier. Wir sind heute. Nicht in alten Geschichten. Nicht in vergangenen Situationen.

Dreieinhalb Minuten Stille als Übung, dem Leben Raum zu geben – Schritt für Schritt, Moment für Moment.

Mehr zum Podcast: www.gabrielkirchner.com/podcast

Hinweis: Dieser Podcast versteht sich als Einladung zum Aufbau einer eigenen Praxis der Stille und ist keine therapeutische oder medizinische Begleitung. Stille kann innere Prozesse vertiefen und auch herausfordernde Inhalte berühren. Bitte achte gut auf Dich und entscheide jederzeit selbst, ob eine Übung oder ein Moment der Stille für Dich gerade stimmig ist.